Kamis, 07 Desember 2017

6 Tips Liburan Hemat dan Menyenangkan

6 Tips Liburan Hemat dan Menyenangkan - Liburan yang bagus tidak harus pergi ke luar negeri. Lokasi liburan di Indonesia sangat luas dan ada banyak tempat indah di sini yang pasti akan membuat liburan Anda lebih efisien, menyenangkan dan tidak diragukan lagi, lebih dekat dengan keluarga Anda. Jadi, bagi Anda yang menginginkan liburan hemat dan menyenangkan, ayo baca tips berikut.
Travel Hemat
Travel Hemat

1. Ikuti survei lokasi liburan
Sebelum pergi berlibur, Anda harus memutuskan tujuan Anda. Untuk memastikan bahwa tempat yang Anda inginkan cocok dengan harapan Anda tentang liburan atau tidak. Survei bisa dilakukan melalui internet, buku perjalanan atau brosur biro perjalanan.

Selain itu, saat melakukan survei, Anda bisa mulai menghitung kisaran uang yang Anda butuhkan untuk liburan Anda, dan Anda juga bisa mengetahui apakah ada promosi atau diskon, sehingga kemauan Anda untuk mengurangi ukuran mereka menjadi lebih mudah.

2. Buat reservasi dari hari keberangkatan
Setelah melakukan survei dan menentukan tujuan Anda, sekarang Anda harus mulai memesan tiket transportasi, akomodasi atau bahkan jika ada tiket untuk tur di situs ini. Biasanya, jika pemesanan dilakukan dengan baik sebelum hari H, Anda akan mendapatkan harga khusus yang lebih murah atau Anda bisa mendapatkan penawaran menarik lainnya selama liburan Anda.

3. Cobalah untuk pergi tidak di musim liburan
Di sebagian besar tempat wisata, harga selama musim liburan atau musim tinggi akan lebih mahal daripada di musim reguler atau di musim off. Karena itu, Anda bisa menghemat lebih banyak jika Anda pergi sebelum atau sesudah musim liburan. Selain itu, Anda bisa lebih leluasa jika tidak pergi di musim liburan, karena pada umumnya lebih sepi, sehingga Anda bisa menikmati lebih banyak liburan Anda.

4. Prioritaskan kenyamanan melebihi kemewahan
Lupakan liburan mewah jika Anda ingin menghemat uang. Tapi saya tidak memahaminya karena Anda sangat irit, liburan menjadi tidak nyaman. Beri prioritas pada kenyamanan Anda, baik dengan memilih transportasi, tempat tinggal atau pemandu liburan. Selama nyaman, semua orang akan bahagia. Dan pasti akan lebih menyenangkan jika Anda bisa berlibur dengan nyaman, mewah, tapi murah. Mungkin, tapi jarang.

5. Bawa uang tunai
Selalu mengambil uang tunai saat berlibur. Tentunya bukan karena penggunaan foya, tapi dengan uang tunai, Anda bisa mengatur pengeluaran dengan lebih baik selama liburan. Dengan uang tunai, Anda bisa melihat berapa banyak uang yang Anda tinggalkan, sehingga Anda bisa berpikir lebih dalam sebelum menghabiskan uang. Jika Anda takut mencuri, bawakan cukup uang, tapi masih membawa kartu debit dan kartu debit Visa atau MasterCard. Ini untuk membantu Anda saat Anda membutuhkan uang secara tiba-tiba.

6. Daftarkan biaya liburan
Jangan lupa untuk selalu mencatat semua biaya yang Anda hasilkan, bahkan jika itu adalah yang terkecil. Ini akan membantu Anda mengatur dan mengetahui di mana uang Anda mengalir. Mengetahui segalanya, kita bisa menekan kemungkinan pemborosan dan disipasi kita yang membuat partai mahal.

Minggu, 24 September 2017

Kenali Ragam Metode dan Biaya Sunat Anak Agar Tahu Pilih yang Mana

Kenali Ragam Metode dan Biaya Sunat Anak Agar Tahu Pilih yang Mana - Tahukah anda bahwa sunat juga dikenal sebagai sunat? Yup, sunat adalah semacam operasi kecil untuk melepaskan kulup atau kulit yang menutupi ujung penis. Di Indonesia, khitan tidak lagi aneh. Seiring musim mendekati liburan sekolah, banyak anak berpartisipasi dalam khitanan massal di berbagai wilayah.
Kenali Ragam Metode dan Biaya Sunat Anak Agar Tahu Pilih yang Mana
Kenali Ragam Metode dan Biaya Sunat Anak Agar Tahu Pilih yang Mana

Sunat bukanlah monopoli anak-anak. Sunat tidak mengenal usia pada saat bersamaan dan tidak hanya tuntutan agama dan budaya. Saat ini, khitan dianggap perlu dan bermanfaat bagi kesehatan.

Baca juga: dokter khitan pekanbaru

Selain itu, sunat juga terkait dengan biaya yang sama. Ya jelas, ketersediaan uang di pasar saham biasanya menjadi pertimbangan penting dalam memilih metode sunat.

Berikut adalah beberapa metode penyunatan dan rentang biaya. Dengan cara ini, sejak awal Anda sudah bisa tahu berapa banyak uang yang harus disiapkan untuk operasi kecil ini.

1. Konvensional
Cara ini paling sering digunakan alat pemotong tajam berupa gunting, pisau bedah, atau pisau cukur. Bahkan di pedalaman pedesaan masih ada yang menggunakan bambu tajam.

praktek sunat konvensional

Ingat saja kelemahan metode ini adalah terbukanya kemungkinan pembuluh darah dan saraf yang terpotong dan rawan pendarahan. Rasa sakit yang hebat biasanya diawetkan dengan anestesi, tapi begitu sifatnya hilang, Anda merasakannya lagi.

Dari segi biaya, biaya penyunatan dengan metode ini cukup murah. Beberapa klinik menetapkan tarif di kisaran Rp 600 ribu dengan sistem paket. Artinya, uang itu sudah termasuk dalam biaya pasca-sunat. Jika biaya biasa-biasa saja dan anak-anak sudah mendapat pengertian akan "sakit" untuk sementara waktu, metode ini bisa dipilih.


2. Bantalan listrik
Tarif yang harus disiapkan untuk metode ini berkisar Rp 800 ribu. Cukup mahal karena metode ini hanya bisa dilakukan di klinik ada dokter bedah. Maklum, metode ini harus dilakukan oleh ahli bedah karena jika tidak dilakukan dengan benar dikhawatirkan kulup akan menutup penis lagi. Di sisi lain, jika tidak dirawat dengan ahli bedah khawatir perangkat itu bisa menyebabkan luka bakar.

disunat listrik di dokter bedah

Ingat saja, biaya yang dikeluarkan bisa lebih besar lagi jika yang disunat cocok adalah anak gemuk. Biaya bisa meningkat menjadi Rp 2 juta. Alasannya, ahli bedah akan menggabungkan metode konvensional dan couter sehingga kulit khatan tidak menutupi kepala penis lagi.

3. Pintar pintar
Metode penyunatan dengan penjepit yang terbuat dari plastik sesuai ukuran penis. Karena ukurannya sesuai dengan penis, maka hasilnya bisa lebih sempurna. Caranya juga berguna dengan hanya menempelkan klem di bagian kepala penis sehingga prosesnya berlangsung hanya 5 menit. Ujung kulup keluar dari tabung penahan kemudian dipotong.

alat penjepit pintar

Bisa disebut cukup praktis karena darah yang keluar relatif sedikit dan pasien bisa bergerak langsung. Sudah cukup menyiapkan awal anggaran Rp 700 ribu untuk memilih metode ini. Angka itu cukup terjangkau dengan keunggulan yang lebih praktis dibanding dua metode sebelumnya.

Padahal, bila diukur dari segi rasa sakit, metode ini tidak begitu insipid. Tapi juga pertimbangkan karakter anak dalam menggunakan metode ini. Jika anak terlalu hiperaktif dikhawatirkan ia akan melepas pinsetnya sendiri.

Kira-kira itu adalah pilihan metode penyunatan yang bisa disesuaikan dengan kondisi keuangan. Teruslah menyesuaikan diri dengan situasi keuangan. Metode konvensional lebih murah dan biasanya klinik kecil juga bisa melakukannya.

Berbeda dengan dua metode lainnya yang harus di pusat klinik atau rumah sakit. Atau jika Anda ingin melepaskan Anda hanya bisa mendaftarkan anak dalam kegiatan khitanan massal.

Jumat, 15 September 2017

Manfaat Ikan Barakuda Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Ikan Barakuda Untuk Kesehatan Tubuh - Barracuda (Sphyraena) adalah sejenis ikan dengan panjang yang bisa mencapai enam kaki dengan lebar tungkai. Ikan ini dikenal dengan bentuk tubuhnya yang besar dan menyeramkan.
Manfaat Ikan Barakuda Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Ikan Barakuda Untuk Kesehatan Tubuh

Seluruh tubuhnya ditutupi dengan sisik halus. Ikan ini bisa ditemukan di daerah selat, semenanjung atau teluk pesisir. Ikan Barracuda tersebar di perairan tropis dan subtropis. Sampai saat ini, 26 spesies barakuda ditemukan di dunia ini.

Barracuda muda akan membentuk koloni sebagai bentuk perlindungan diri untuk bertahan hidup di lautan. Sementara ikan dewasa hidup sendirian dan hidup seperti predator di laut lepas.

Di balik bentuk menyeramkan, ikan barakuda menjadi populer di kalangan manusia. Beberapa kuliner kuliner ikan barakuda mulai muncul. Tapi tahukah Anda bahwa ikan barakuda memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh manusia? Berikut ulasannya:

Mengandung Vitamin B2
Vitamin B2 tidak diproduksi oleh tubuh manusia. Asupan vitamin B2 bisa didapat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin. Asupan vitamin ini bisa didapat dengan mengkonsumsi ikan barakuda. Vitamin B2 berperan dalam menjaga agar sistem saraf tetap berfungsi normal.

Membantu memperlancar metabolisme
Konsumsi ikan barakuda bisa memperlancar metabolisme. Kandungan nutrisi dalam ikan akan memuaskan kebutuhan metabolisme Anda.

Mengobati Anxiety Disorder
Kandungan yang terkandung dalam manfaat ikan Barracuda diketahui bisa mengobati penyakit psikis dari jenis gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan adalah gangguan kecemasan yang dialami seseorang. Gangguan kecemasan ini bisa memberi efek psikosomatik seperti kelelahan, nyeri seluruh tubuh, sesak napas, pusing, gangguan penglihatan dan jantung berdebar.

Mempromosikan Formasi Hemoglobin
Barracuda diketahui mengandung pyridoxine. Pyridoxine adalah katalis hemoglobin. Kandungan piridoksin berperan dalam merangsang pembentukan hemoglobin.

Pengobatan dermatitis kulit
Barracuda bisa berfungsi sebagai agen antiinflamasi dalam radang kulit. Peradangan kulit bisa terjadi karena bakteri, virus atau alergi makanan.

Konsumsi obat yang digunakan sebagai obat antiinflamasi atau antiinflamasi tidak baik jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Karena itu, sangat baik mengkonsumsi makanan yang mengandung antiinflamasi dan antiinflamasi. Konsumsi ikan barakuda bisa dijadikan pilihan.

Tingkatkan vitalitas pria
Beberapa warung makan yang menawarkan menu ikan barakuda sering dipenuhi pembeli. Salah satu alasannya adalah karena mereka percaya bahwa mengkonsumsi ikan Barracuda bisa menjadi vitalitas laki-laki. Ini sangat unik karena walaupun pembentukan ikan Barracuda sedikit menyeramkan dengan gigi yang tajam, namun penonton masih memburu ikan ini untuk dikonsumsi.

Baik untuk penderita diabetes
Penyakit yang sering menyerang biasanya diabetes. Diabetes bisa dikurangi dan bisa juga berakibat fatal jika Anda tidak mempertahankan gaya hidup sehat.

Beberapa orang percaya bahwa memakan ikan Barracuda memang baik untuk penderita diabetes, meski sejauh ini belum ada data penelitian untuk membuktikannya.

Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung bisa dicegah dengan mengonsumsi HDL dari ikan berlemak. Ini karena jenis lemak ini bisa membersihkan pembuluh-pembuluh jantung. Seperti kita ketahui, jantung adalah penyakit yang bisa berakibat fatal dan serangannya bisa terjadi secara tiba-tiba. Konsumsi ikan barakuda bisa dimanfaatkan sebagai sumber lemak ikan HDL.

kan ini mengandung lemak jenuh rendah dan omega tinggi 3. Kandungan ini bisa melindungi risiko penyakit jantung dan mengurangi jumlah kolesterol dalam darah. Makanya, konsumsi ikan Barracuda sangat baik untuk penderita jantung. Satu studi bahkan menyebutkan bahwa mengkonsumsi sebagian jenis ikan bisa mengurangi risiko penyakit jantung hingga separuh.

Bagus untuk pembuluh darah
Konsumsi ikan Barracuda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan risiko trombosit manusia. Isi EPA, DHA dan Omega 3 pada ikan dapat membantu tubuh kita menghasilkan eikosanoid, zat mirip hormon yang dapat mencegah penggumpalan darah dan pembengkakan.

Bagus untuk kesehatan mata
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan asam lemak omega-3 pada ikan dapat mencegah timbulnya degenerasi.

Melalui artikel ini, dapat diketahui bahwa makanan memiliki banyak manfaat, terkhususnya manfaat khasiat untuk kesehatan. Baca artikel sebelumnya, yaitu sunat pekanbaru serta kunjungi selalu situs khasiat sehat untuk membaca berbagai artikel informatif lainnya.

Manfaat Talas Rebus Untuk Kesehatan

Manfaat Talas Rebus Untuk Kesehatan - Talas adalah sejenis umbi yang banyak dikenal masyarakat. Meski tidak sepopuler jenis benang lainnya, namun talas ini memiliki banyak manfaat.
Manfaat Talas Rebus Untuk Kesehatan
Manfaat Talas Rebus Untuk Kesehatan

Khusus untuk talas yang dikonsumsi mendidih terlebih dahulu maka utilitasnya akan lebih banyak didapat. Ini karena talas rebus memiliki kandungan senyawa dan nutrisi yang masih bagus dan tidak mengubah rmengalami atau bahkan pecah seperti gorengan. Berikut adalah beberapa keuntungan dari talas rebus:

1. Jadilah makanan alternatif yang baik

Mengonsumsi umbi saat diet adalah masalah yang sangat dianjurkan. Apalagi jika umbi dikonsumsi oleh non-fried mendidih. Ini karena kandungan karbohidrat kompleks pada talas yang mudah dicerna oleh tubuh dan selama proses perebusan tidak akan menambah kandungan lemak di dalamnya. Jadi mngkonsumsi talas mendidih akan sangat membantu program diet Anda.

2. Menjaga kesehatan kulit

Lemak tebal juga memiliki khasiat memperbaiki kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dan anti radang yang ada di dalamnya akan bisa membantu meringankan kulit.

3. Baik untuk kesehatan jantung

Pengolahan talas dengan teknik mendidih dapat membantu mencegah kelebihan kolesterol atau lemak jenuh dalam tubuh. Kemudian, talas akan matang secara merata tanpa kehilangan sebagian besar kandungan nutrisinya.

Hal ini juga dapat menjaga tekstur dan rasa talas. Kadar kolesterol rendah tentu mampu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit lain yang disebabkan oleh kelebihan kolesterol.

4. Cairan halus

Mengkonsumsi talas rebus dapat memperlancar pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Dalam 100 gram talas kukus tanpa bumbu, ada 142 kalori dengan kadar lemak 0,75 gram dan serat hingga 5,3 gram. Jumlah ini mencakup 20,5% kebutuhan serat Anda dalam satu hari.

5. Stabilkan tekanan darah

Paha non-aditif memiliki kandungan kolesterol rendah, sedangkan kandungan natrium dalam 1 gelas (132 gram) talas hanya 20 mg, atau hanya 1% dari konsumsi harian batas natrium. Karena itu, konsumsi talas rebus bisa membantu menstabilkan tekanan darah sekaligus sebagai makanan alternatif kolesterol rendah yang bisa dikonsumsi setiap hari.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C pada talas rebus sangat penting bagi tubuh untuk memperkuat kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Manfaat Buah Lemon, Manfaat Buah Lemon, Manfaat Buah Lemon, Manfaat Buah Lemon, Manfaat Buah Lemon, Manfaat Buah Jeruk.

7. Mencegah penuaan dini

Konsumsi talas rebus bisa memberi khasiat untuk mencegah penuaan dini karena kandungan antioksidan dan beta karotennya optimal (karena mendidih tidak membahayakan senyawa antioksidan). Berbeda dengan talas goreng yang memungkinkan kandungan antioksidan di dalamnya menjadi rusak atau berubah struktur akibat proses pemanasan hingga suhu tinggi.

8. Hindari nyeri sendi dan otot
9. Bagus untuk kesehatan mata
10. Pencegahan diabetes, dll.

Melalui artikel ini, dapat diketahui bahwa makanan memiliki banyak manfaat, terkhususnya manfaat khasiat untuk kesehatan. Baca artikel sebelumnya, yaitu sunat pekanbaru serta kunjungi selalu situs khasiat sehat untuk membaca berbagai artikel informatif lainnya.

Manfaat Kacang Tanah Sangrai untuk Kesehatan dan Vitalitas

Manfaat Kacang Tanah Sangrai untuk Kesehatan dan Vitalitas - Santai sambil nonton TV lebih nyaman sambil mengunyah makanan ringan seperti kue, sandwich, keripik, jagung atau kacang-kacangan.
Manfaat Kacang Tanah Sangrai untuk Kesehatan dan Vitalitas
Manfaat Kacang Tanah Sangrai untuk Kesehatan dan Vitalitas

Ya, kacang merupakan salah satu pilihan camilan karena rasanya enak dan enak. Ternyata, pilihan mereka tidak buruk karena kacang-kacangan, termasuk kacang sangat bagus untuk dimakan, karena mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Ini termasuk protein tanaman, lemak, vitamin E, zat besi, kalsium, fosfor, vitamin B kompleks, lisin, magnesium, vitamin K, asam folat, serat, antioksidan dan kolin.

Ada beberapa cara mengolah kacang tanah, bisa direbus, digoreng, atau dipanggang. Cara yang terakhir adalah cara yang sangat baik untuk mengolah kacang karena tidak menggunakan minyak goreng sehingga bisa meminimalkan asupan minyak jenuh dalam tubuh namun kita tetap bisa mendapatkan rasa kacang renyah dan renyah.

Selain itu, tentu saja lebih efisien karena tidak memerlukan minyak goreng. Cukup pasir dan garam modal kita bisa membuat kacang panggang.

Meski kacang sering disalahkan untuk jerawat dan obesitas, namun dengan konsumsi yang benar dan tidak berlebihan ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan yaitu:

1. Sumber antioksidan

Kacang-kacangan, termasuk kacang tanah, mengandung senyawa antioksidan seperti asam p-coumaric. Kandungan antioksidan ini meningkat jika kacang diproses dengan cara dipanggang sehingga dengan mengkonsumsi kacang panggang secukupnya untuk membantu memenuhi kebutuhan antioksidan tubuh kita.

Bahkan kandungan antioksidan kacang panggang lebih besar dari kandungan antioksidan bit, apel atau wortel.

2. Mencegah kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas

Dengan kadar antioksidan yang cukup dalam tubuh ini bisa membantu memerangi radikal bebas di dalam tubuh sehingga kerusakan sel bisa dicegah. Apalagi di lingkungan sekarang ini yang penuh polusi juga berkontribusi terhadap radikal bebas bagi tubuh kita. Karena itu, yang bisa kita lakukan adalah meningkatkan pertahanan tubuh untuk memenuhi kebutuhan antioksidan tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi kacang panggang.

3. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan pada kacang panggang juga sangat baik dalam mencegah penuaan dini terlihat dari munculnya keriput di sekitar mata. Pengujian antioksidan sering disertakan sebagai komponen dalam pembuatan berbagai perawatan kulit dan produk kosmetik.

4. Sebagai Aromaterapi

Kacang mengandung minyak yang jika dipukul dan disangarai akhirnya akan mengeluarkan minyak. Minyak ini akan menghasilkan aroma khas dan ringan yang bisa dijadikan aromaterapi. Seperti aromaterapi, menghirup bau kacang panggang bisa membuat pikiran lebih rileks.

5. Meningkatkan vitalitas pria

Kacang panggang juga sangat baik untuk pria dewasa yang sudah menikah dan ingin meningkatkan vitalitasnya. Hal ini didukung oleh kandungan protein tinggi pada kacang tanah yang bisa membantu meningkatkan hormon testosteron dan libido pria.

Melalui artikel ini, dapat diketahui bahwa makanan memiliki banyak manfaat, terkhususnya manfaat khasiat untuk kesehatan. Baca artikel sebelumnya, yaitu sunat pekanbaru serta kunjungi selalu situs khasiat sehat untuk membaca berbagai artikel informatif lainnya.

Manfaat Tauge Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Tauge Bagi Kesehatan Tubuh - Yang paling terkenal dari manfaat kacang / toge adalah memberi kesuburan bagi pasangan yang ingin mendapatkan keturunan dengan cepat.
Manfaat Tauge Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Tauge Bagi Kesehatan Tubuh

Tak mengherankan bila banyak pasangan baru mengonsumsi sayur tebu selama proses produksi. Toge adalah sejenis sayuran yang berlimpah di Indonesia sehingga tunas kedelai adalah sayuran yang bisa diketahui tanpa mengetahui musimnya.

Jenis sayuran ini sering disajikan dalam berbagai jenis masakan Indonesia. Tak hanya makanan berat seperti semangkuk nasi seperti tumis, tapi juga sandwich kecil seperti tahu goreng sering menggunakan bekuan kecambah kedelai di dalamnya.

Tauge juga menjelaskan jenis sayuran murah, hanya dengan sepotong uang. Ibu di rumah mungkin sudah menerima taoge. Sayuran yang sangat terjangkau ini menyimpan segudang manfaat di dalamnya. Bagaimana cara pemotretan kedelai ini? Lebih dalam artikel ini.

Manfaat Tauge

Kandungan gizi

Manfaat kecambah kedelai terkandung dalam kandungan gizi yang banyak digunakan di seluruh tubuh. Penggunaan taoge di dapur ini setidaknya menyumbangkan vitamin dan mineral yang baik untuk pengembangan tubuh. Dalam tauge mengandung vitamin E, vitamin C dan protein yang cukup tinggi. Selain ketiga zat ini, tauge juga memiliki kandungan lain seperti vitamin K, dan asam folat tentunya baik untuk kesehatan.

Beberapa kandungan gizi yang kaya ditemukan di taoge membuatnya berkontribusi dalam memberikan manfaat kesehatan seperti berikut ini:

1. Meningkatkan kesuburan pria

Toge memiliki vitamin E dan proteinnya sangat tinggi, diyakini bahwa kandungan ini meningkatkan kesuburan pria karena beberapa hormon pria dapat dihasilkan dengan stimulasi saat mengonsumsi taoge. Bahkan sejak saat ini beberapa orang sudah percaya dengan konsumsi taoge akan mampu meningkatkan kekuatan pria.

Bagus untuk kesuburan

2. Memperbaiki sistem kekebalan tubuh

Di balik penampilan kecil mereka, di taoge telah ditemukan beberapa senyawa yang berguna untuk kesehatan, salah satunya adalah saponin. Senyawa ini diyakini dapat meningkatkan kekebalan atau daya tahan tubuh kita dengan merangsang sel interferon dan limfosit. Selain itu, vitamin C yang juga terkandung di dalamnya juga memiliki fungsi serupa, yaitu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap bugar dalam aktivitas sehari-hari dan mempercepat proses regenerasi atau penyembuhan sel.

Untuk Sistem Kekebalan Tubuh

3. Secara dramatis meningkatkan kandungan vitamin

Toge dapat meningkatkan kandungan vitamin A, kompleks B, C dan E. Kandungan vitamin dalam biji-bijian, kacang-kacangan atau kacang tanah meningkat hingga 20 kali lipat dari nilai aslinya dalam beberapa hari saat tumbuh. Penelitian menunjukkan bahwa selama wabah kacang, vitamin B1 meningkat 285 persen, vitamin B2 sebesar 515 persen dan niacin sebesar 256 persen.

4. Bagus untuk membangun otot

Kandungan protein tinggi dalam toge sangat penting untuk meningkatkan massa otot dan membantu selama proses pembentukan otot dalam tubuh.

Bagus untuk otot:

Manfaat Handstand Push Up
Manfaat Push Up Secara Rutin
Manfaat Scots Jumping untuk Binaraga dan Kesehatan
Manfaat Pull Up Untuk Tubuh
Manfaat Sit Up untuk Kesehatan Tubuh
5. Sangat baik untuk sistem pencernaan

Saat ditanya apakah zatnya adalah yang terbaik untuk pencernaan, jawabannya pasti SERAT. Serat adalah kandungan yang terkandung dalam berbagai sayuran dan buah-buahan, termasuk toge. Dengan asupan serat yang cukup akan sangat baik untuk pencernaan.

Baik untuk pencernaan:

Manfaat Vegeta
Manfaat biji cabai
Manfaat sodium
Manfaat Serat
Manfaat Villi di usus tipis
Manfaat Biji Cengkeh
Manfaat Karbohidrat
Manfaat Daun Mangkokan

6. Menurunkan berat badan

Sama seperti fungsi serat pada buah dan sayuran lainnya adalah menurunkan berat badan. Serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat baik untuk mencegah kolesterol darah. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat, maka Anda bisa menurunkan berat badan secara signifikan.

Melalui artikel ini, dapat diketahui bahwa makanan memiliki banyak manfaat, terkhususnya manfaat khasiat untuk kesehatan. Baca artikel sebelumnya, yaitu sunat pekanbaru serta kunjungi selalu situs khasiat sehat untuk membaca berbagai artikel informatif lainnya.

Kamis, 14 September 2017

Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan

Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan - Tanaman mahkota dewa awalnya hanya digunakan sebagai hiasan atau hanya untuk naungan. Tanaman ini bisa berkembang dalam berbagai kondisi tanah yang padat dan longgar.
Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan
Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan
Pohon mahkota dewa bisa tumbuh hingga 3 meter atau lebih dengan daun hijau tebal. Buahnya akan bergabung dengan batang dengan satu kelompok atau sendiri. Buahnya memiliki warna hijau saat masih mentah dan akan menjadi merah saat dimasak. Buahnya bisa dipetik dan memiliki aroma yang harum.

Baca juga: sunat pekanbaru

Manfaat Mahkota Dewa Tanaman asli ini tumbuh di wilayah Papua dan kemudian mulai berkembang di berbagai daerah di Indonesia karena dapat tumbuh dengan cepat dan mudah. Mahkota para dewa menjadi lebih terkenal setelah buah tanaman ini mulai berkembang sebagai obat. Perlakuan tradisional dengan mahkota Tuhan dimulai dengan orang Cina yang sangat kreatif untuk mencari resep baru untuk perawatan penyakit ini. Kini kita bisa menemukan buah mahkota ilahi yang telah diolah dalam berbagai bentuk obat.

Inilah manfaat mahkota dewa sesuai dengan senyawa kimia mereka:

1. Detoksifikasi Tubuh

Tubuh kita menyerap berbagai jenis makanan dan minuman. Kita tidak pernah menyadari bahwa konsumsi berbagai jenis makanan dan minuman juga bisa menjadi racun bagi tubuh, terutama makanan dan minuman yang banyak menggunakan bahan tambahan. Organ tubuh seperti ginjal dan hati berfungsi untuk menetralisir racun, namun racun yang terbentuk di dalam tubuh tidak bisa keluar sama sekali. Jadi kandungan senyawa alkaloid di mahkota dewa bisa membantu menghilangkan semua racun dalam tubuh.

2. Memerangi Bakteri dan Infeksi Virus

Infeksi bakteri dan virus bisa menjadi masalah kesehatan yang serius. Bakteri dan virus bisa masuk ke tubuh manusia melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi, udara dan sumber lainnya. Beberapa jenis penyakit mudah terserang tubuh dan disebabkan oleh bakteri dan virus seperti demam tifoid, kolera, tuberkulosis dan jenis lainnya. Manfaat Mahkota Tuhan bisa meningkatkan sistem tubuh untuk melawan bakteri dan virus karena mengandung saponin.

3. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Immune memiliki peran yang sangat penting, terutama agar tubuh tidak terpapar berbagai penyakit. Sistem kekebalan tubuh dimainkan oleh antibodi yang ada di tubuh kita sendiri. Jika tubuh lelah atau lemah mudah terkena penyakit ini sehingga bisa mengkonsumsi mahkota Tuhan yang mengandung senyawa saponin. Bahkan konsumsi rutin juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Kurangi resiko diabetes

Diabetes disebabkan karena tubuh tidak dapat memproduksi insulin sebagai hormon yang mengatur suplai kadar gula darah dalam energi tubuh. Diabetes juga bisa disebabkan karena tubuh memiliki resistensi insulin dimana insulin diproduksi secara berlebihan atau kekurangan dan tubuh tidak memiliki respon yang baik terhadap kadar gula darah. Saponin yang ditemukan dalam manfaat mahkota dewa untuk diabetes juga dapat membantu tubuh dalam mengelola kadar gula darah.

5. Mengurangi risiko pembekuan darah

Saponin di mahkota dewa juga bisa digunakan untuk mengurangi risiko pembekuan darah. Tubuh akan membentuk respon yang sangat kuat bila ada masalah penggumpalan darah. Ini juga melibatkan kesehatan jantung dan beberapa organ lain seperti ginjal, sistem saraf, otak, empedu dan seluruh bagian tubuh.

Darah berfungsi untuk mengedarkan semua zat makanan dan diserap oleh sel tubuh sehingga jika ada masalah penggumpalan darah, maka hal tersebut dapat menyebabkan risiko kesehatan yang fatal.
Efek samping Pengobatan dengan buah mahkota Tuhan

Pengobatan dengan Mahkota Allah adalah salah satu metode tradisional. Meski perawatan ini dianggap mampu melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit, namun dibalik keunggulan mahkota Tuhan juga memiliki efek samping yang perlu dikenali.

Beberapa efek samping pengobatan dengan mahkota ilahi adalah:

Konsumsi berlebihan dan dosis yang tidak memadai dapat menyebabkan sakit kepala, kantuk sampai sakit kepala parah.

Mahkota dewa mengandung toksin yang bisa menyebabkan penyakit pada tubuh, oleh karena itu dosis konsumsi dan konsumsi harus sesuai dengan aturan ahli dalam pengobatan herbal.
Konsumsi berlebihan mahkota dewa juga bisa menyebabkan kejang dan kekurangan oksigen pingsan.
Pengobatan dengan mahkota dewa harus dilakukan dengan pengawasan spesialis perawatan tradisional

Manfaat Buah Lontar Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Lontar Bagi Kesehatan - Buah lontar memiliki rasa manis sehingga sering digunakan untuk makanan olahan yang berbeda seperti dawet, es buah, kue, selai dll. Tepat jika Anda suka menkonsumsi buah karena kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Manfaat Buah Lontar Bagi Kesehatan
Manfaat Buah Lontar Bagi Kesehatan

Beberapa nutrisi ejeksi yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin C, seng, potasium, zat besi, kalsium, serat, protein dan karbohidrat. Tidak hanya buahnya, daun palem, telapak tangan / legenda dan telapak bunga / mayang abu juga sangat baik untuk kesehatan.

Baca juga: sunat pekanbaru

Kandungan nutrisi buah lontar

Secara lebih rinci di bawah kandungan nutrisi dalam buah-buahan dijelaskan menurut (Davish dan Jhonson, 1987). Buah kelapa mengandung 10,93 g / 100 cc gula total 0,97 g / gula pereduksi 100 cc, protein 0,35 g / 100cc, 0,057 nitrogen, 0,55 g mineral / 100 C abu, 1.07 g / 100cc berat jenis 0,15 9 / 100cc fosfor, atau g / 100 cc zat besi, 13,25 mg / 100 cc vitamin C, 3,9 IU vitamin B1, vitamin B kompleks dan sedikit kalsium.

Manfaat Palmy untuk Kesehatan Anda

Berikut beberapa manfaat buah kelapa sawit bagi kesehatan yang bisa memainkan peran penting bagi tubuh.

1. Seperti Isotonik

Solusi isotonik adalah minuman yang memiliki tekanan osmolaritas atau memiliki konsentrasi zat terlarut yang sama seperti cairan tubuh. Manusia membutuhkan 2 liter cairan, atau sekitar 8 gelas air putih setiap hari dan dalam aktivitasnya mereka mengeluarkan cairan tubuh dalan 2-3 liter sehari. Untuk mengganti cairan tubuh yang hilang kita harus memenuhi kebutuhan cairan kita untuk menghindari dehidrasi.

Jika Anda hanya mengenal isotonik dalam bentuk wadah minuman, maka sebaiknya Anda tahu bahwa sariawan juga bisa bertindak sebagai minuman isotonik. Kandungan mineral sari kurma tinggi dan mirip dengan cairan tubuh yang membuatnya bisa dikatakan isotonik. Minuman isotonik memiliki kelebihan dibanding air putih biasa, yang mampu menggantikan cairan tubuh lebih cepat dari air murni.

2. Smooth pencernaan

Banyak masalah pencernaan yang sering kita alami, dan salah satunya adalah sembelit atau konstipasi. Selama ini yang sering dianjurkan untuk pencernaan adalah konsumsi buah secukupnya. Hal ini benar karena buahnya memiliki kandungan serat tinggi sehingga bisa memulai pencernaan seperti buah lontar. Tak hanya buah saja, sari kurma juga bisa membantu pencernaan. Agar pencernaannya lancar kita tidak hanya harus memuaskan serat, tapi asupan cairan juga harus disesuaikan dengan kebutuhan kita.

Sifat sari kurma itu seperti cairan tubuh (isotonik) adalah pencernaan yang sangat berguna lebih cepat dari air biasa. Kemudian kandungan fosfor lontar mampu membantu pencernaan riboflavin (vitamin B2) dan niacin (vitamin B3). Pengambilan vitamin B1 juga dapat membantu pencernaan karena berperan dalam mengorbankan asam klorida, yang penting untuk pencernaan di tubuh kita.

3. Tenangkan tubuh

Cuaca panas sangat mengganggu aktivitas kita karena tidak jarang membuat tubuh kita terasa panas dan panas. Jika Anda ingin mendinginkan tubuh setelah makan buah drop bisa membantu Anda. Tekstur lontar yang fleksibel seperti gel dan dingin bisa membantu mendinginkan tubuh setelah mengonsumsinya.

4. Baik untuk penderita diabetes

Diabetes adalah penyakit karena kadar gula darah di atas normal, yaitu <110 mg / dl untuk orang dewasa dan <100 mg / dl untuk anak-anak. Penting bagi penderita diabetes untuk mengatur diet mereka, tentu saja asupan gula harus dibatasi. Nira lontar bagus untuk penderita diabetes karena memiliki indeks glisemik rendah. Indeks glikemik adalah nilai yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah dalam makanan. Jika Anda sudah familiar dengan gula jagung untuk penderita diabetes yang Anda miliki sekarang juga telah mengembangkan gula getah glikemik glikemik rendah yang dapat membantu mengendalikan glikemia. Selain itu, dalam jurnal "Pakistan Journal Pharmaceutical Sciences" edisi 2013 mengungkapkan bahwa ekstrak ekstrak ekstrak juga mampu mengendalikan kadar gula darah.

Herbal Terbaik untuk Diabetes
5. Sebagai antibiotik

Antibiotik adalah senyawa yang bisa menghentikan pertumbuhan virus dan bakteri yang bisa mengganggu kesehatan Anda. Di sari kurma ada enzim yang dipercaya berperan sebagai antibiotik bagi tubuh. Bahkan persidangan telah dijadikan minuman probiotik siwalan dengan menambahkan susu skim. Minuman probiotik adalah minuman yang mengandung mikroorganisme baik yang bisa melawan bakteri berbahaya di tubuh kita.

Namun demikian, meskipun banyak sekali buah-buahan di sekitar kita, kita harus tetap mengontrolnya saat makan. Karena ada beberapa penyakit tertentu yang tidak bisa memakan jenis buah, karena mungkin keadaan akan lebih parah apabila buah tersebut dikonsumsi. Sehingga jika Anda memiliki latar belakang penyakit tertentu maka sebaiknya untuk memakan buah tersebut dikonsultasikan dengan dokter secara baik-baik. Namun jika Anda sehat-sehat saja maka akan lebih mudah untuk kita mengambil manfaat buah-buahan.

Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan

Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan - Melon adalah buah yang sering muncul di bulan Ramadhan. Selain menyegarkan, blewah memiliki keistimewaan tersendiri untuk kesehatan tubuh. Buah yang mirip dengan buah melon, adalah tanaman yang biasa ditemukan di Asia Tenggara, termasuk di Indonesia.
Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan
Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan

Buah melon umumnya dikonsumsi sebagai minuman campuran. Bahkan, ada juga yang menggunakannya dengan membuat kolase seperti labu. Harganya yang murah, enak tapi berkualitas bagus, jadi banyak diburu orang


Kandungan Buah Cantalupo

Komposisi manfaat buah itu sendiri adalah kelambu yang sangat bergizi. Buah melon diketahui memiliki mineral dan vitamin serta serat makanan yang memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dari Journal of Food Science mencatat bahwa, 100 gram rata-rata melon mengandung:

Baca juga: sunat pekanbaru

  • Manfaat buah keringVitamin A - 3382IU (cukup untuk 68% kebutuhan vitamin A harian)
  • Vitamin C - 36,7 mg (cukup 61% kebutuhan vitamin C harian)
  • Kalium Mineral - 267 mg (kebutuhan potasium 8% sehari-hari)
  • Folat - sebanyak 21 mcg (cukup 5% kebutuhan harian akan folat)
  • Magnesium - 12,69 mg
  • Mangan - 0,03 mg
  • Tembaga - 0,05 mg
  • Seng - 0,10 mg
  • Kobalt - 0,003 mg
  • Kromium - 0,005 mg
  • Dari kandungan ini kaya akan nutrisi, datanglah karakteristik dari blewah ini. Utilitas yang dirasakan oleh mereka yang rutin mengonsumsinya. Manfaat buah blwah meliputi:


1. Kehilangan berat badan

Cantaloupe bisa menurunkan berat badan karena buah melon memiliki kadar gula dan kalori yang rendah. Karena itu, buah melon yang baik jika dikonsumsi saat menjalani program diet, ternyata juga mampu menjaga kesehatan tubuh.

2. Penurunan tekanan darah

Kandungan potasium, manfaat vitamin C dan kalium dalam melon membantu menurunkan tekanan darah saat ini juga bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah. Bahkan buah ini sama sekali tidak memiliki kolesterol. Karena itu, melon ini sangat aman bagi pasien yang memiliki masalah dengan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

3. Turunkan Kolesterol

Tingginya vitamin C dalam manfaat buah cantaloup ini mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah untuk menjaga kesehatan kardiovaskular. Vitamin C juga berguna untuk mencegah pembekuan darah dan bisa memperkuat dinding kapiler.

4. Mencegah penyakit jantung

Manfaat buah melon yang mengandung vitamin C tinggi, diyakini bisa mencegah penyakit jantung. Bahkan bisa menjaga kesehatan paru-paru dan pembuluh darah. RDA merekomendasikan agar kita mengonsumsi beta karoten, sekitar 5-6 mg per hari untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungannya bisa dirasakan dengan mengkonsumsi buah blwah ini, secara teratur agar jantung tetap sehat.

5. Pencegahan risiko kanker

Jika Anda mengonsumsi makanan bergizi kurang seperti beta karoten, vitamin C dan asam folat maka Anda mungkin berisiko terkena kanker serviks. Tapi jika Anda mengkonsumsi buah blewah, maka kanker bisa dicegah karena buah melon memiliki 3 nutrisi penting.

Top untuk kanker
6. Mengatasi Insomnia

Buah blewah memiliki khasiat obat penenang yang sangat bermanfaat bagi penderita insomnia. Sifat sedatif ini sama dengan obat tidur. Jadi bagi penderita insomnia, akan lebih baik mengkonsumsi blewah untuk bisa melindungi diri dari insomnianya. Selain itu, manfaat coklat juga memberikan efek menenangkan yang akan memudahkan tidur.

Begitu banyak manfaat yang bisa kita peroleh hanya dari buah-buahan. Karena itu mulailah beralih dari minuman kaleng dan mulailah gaya hidup sehat anda dengan memanfaatkan khasiat buah-buahan .

Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh, Ibu hamil, dan Bayi

Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh, Ibu hamil, dan Bayi - Buah bit adalah buah yang cukup mahal. Meski mahal, sebaiknya jangan meremehkan manfaat kesehatan bit. Buah dari sedikit memiliki warna merah darah pada kulit, sekilas banyak orang berpikir bahwa bit di supermarket adalah ubi jalar. Sebenarnya ubi jalar sangat mirip dalam bentuk bit, namun daging dan tunjangannya sangat berbeda.
Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh, Ibu hamil, dan Bayi
Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh, Ibu hamil, dan Bayi

Jika kita berpisah, kumbang ini memiliki daging merah darah. Untuk masalah rasa, bit memiliki rasa buah yang khas. Untuk mencapai keefektifan bit ini, Anda bisa membuat jus bit asam atau mengkonsumsinya secara langsung.

Untuk membuat jusnya sangat mudah, gunakan sarung tangan untuk melindungi tangan Anda dari warna merah buah ini, lalu kupas kulitnya lalu cuci setelah dipotong-potong dan dimasukkan ke dalam blender. Artikel ini akan membahas beberapa manfaat bit untuk kesehatan.

Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Tubuh

Buah bit sangat bergizi dalam pencegahan dan pengobatan penyakit, hal ini karena dalam bit mengandung banyak makanan dan kaya akan vitamin. Nutrisi yang terkandung dalam bit sangat diperlukan dan perlu bagi tubuh.

Bits mengandung banyak vitamin C, magnesium, kalsium, serat, asam folat, caumarin, fosfor, betasianin, potassium, triptofan, zat besi dan banyak nutrisi lainnya yang terkandung dalam bit ini. Manfaat bit untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

Menciptakan Jantung Sehat
Penyakit jantung saat ini digunakan sebagai pembunuh nomor satu di dunia. Oleh karena itu cara yang efektif untuk menghindari penyakit jantung adalah dengan menciptakan dan menjaga kesehatan jantung. Kandungan potasium yang terkandung dalam bit dipercaya dapat mengurangi hipertensi, hipertensi ini merupakan salah satu yang berfungsi sebagai pemblokir aliran darah ke jantung. Konsumsi bit juga diperkirakan bisa mengurangi homosistein. Homocysteine ??adalah zat berbahaya untuk kesehatan jantung, karena dengan homosysteine ??pembuluh darah perifer rusak, sehingga kemungkinan penderita stroke bertambah.

Tubuh terbangun
Mengonsumsi sedikit jus dan minum secara teratur setiap pagi diyakini membuat daya tahan tubuh terbangun. Dengan jus bit, tubuh akan terhindar dari kelelahan, kelelahan dan kelesuan. Jus jus jus mengandung nitrat yang bisa bermanfaat untuk mengurangi keluaran oksigen saat bergerak.

Hindari anemia
Penyakit atau anemia kekurangan darah bisa menulari seseorang. Bagi penderita anemia bisa mengkonsumsi sedikit ini. Ini karena bitnya kaya zat besi. Besi dapat memperbaiki hemoglobin atau sel darah merah dan dapat digunakan untuk mengantarkan oksigen yang mungkin bermanfaat bagi hemoglobin dalam tubuh.

Pencernaan halus
Pola makan yang tidak sehat seperti konsumsi junk food bisa menyebabkan pencernaan terganggu. Kelainan itu seperti diare, mual dan disentri. Masalah pencernaan yang bisa diatasi dengan rutin meminum jus buah pahit ini karena bit mengandung banyak serat yang berguna dalam melarutkan makanan di usus dan racun di dalam usus.

Menciptakan Ginjal Sehat dan Sikat Gumpal Sehat
Minum jus bit atau mengonsumsinya secara langsung sangat bergizi bagi kesehatan ginjal dan kantong empedu. Hal ini karena jus bit dapat digunakan sebagai pembersih ginjal dan racun kandung empedu yang terbentuk dan menetap di kedua organ. Setelah racun dikeluarkan, ginjal dan kantong empedu akan bersih dan sehat.

Begitu banyak manfaat yang bisa kita peroleh hanya dari buah-buahan. Karena itu mulailah beralih dari minuman kaleng dan mulailah gaya hidup sehat anda dengan memanfaatkan khasiat buah-buahan .

Baca juga: sunat pekanbaru

Rabu, 13 September 2017

Manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh

Manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh - Hijau, merah atau hitam. Tidak hanya warna yang beragam, manfaat buah anggur untuk kesehatan juga tersimpan dalam banyak.
Manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh
Manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh

Buahnya manis dan mengandung banyak air bisa dimakan mentah atau biasa membuat wine, selai, jus, selai, ekstrak biji anggur, kismis, cuka atau minyak biji anggur. Tak hanya itu, di buah ini juga tersimpan berbagai nutrisi dan antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

8 Manfaat Anggur untuk Kesehatan

Banyak manfaat buah anggur tidak terlepas dari pelayanan polifenol, yaitu senyawa terang yang memberi warna pada buah. Kandungan polifenol antioksidan buah yang telah berkembang sejak tahun lalu 6000-8000 memberikan perlindungan tubuh terhadap penyakit dan degradasi lingkungan serta radikal bebas dan membantu tempur. Berikut beberapa manfaat buah anggur yang bisa kita ambil.

Jantung dan pembuluh darah
Polifenol dalam anggur mungkin dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular, melawan radikal bebas, yang diyakini memiliki efek antiinflamasi pada dinding pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan darah dan risiko aterosklerosis (pengerasan arteri), agen antiplatelet ( yang mencegah akumulasi trombosit), dan mendukung fungsi endotel. Menurut percobaan hewan, flavonoid dalam anggur juga mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat kolesterol jahat (LDL). Serat dan potasium pada buah anggur juga mampu menjaga kesehatan jantung.

Kanker
Manfaat dari anggur berikut adalah untuk membantu menurunkan atau mencegah berbagai jenis kanker, termasuk kerongkongan paru-paru, mulut, faring, endometrium (lapisan paling dalam dari lapisan rahim), usus besar, pankreas, dan prostat. Tentu saja, itu berkat kandungan antioksidan polifenol. Dan menurut National Cancer Institute, kulit anggur merah mengandung polifenol jenis resveratrol yang konon tidak hanya berguna untuk kesehatan jantung, tapi juga bermanfaat untuk menjaga pembentukan dan penyebaran kanker.

Insufisiensi vena kronis
Mengkonsumsi benih anggur dapat diharapkan dapat mengurangi gejala insufisiensi vena kronis, karena kaki terasa berat, lelah, tegang, nyeri dan kesemutan. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak daun anggur tertentu mampu menurunkan kaki bengkak setelah 6 minggu.

Tekanan darah tinggi
Menurut penelitian tikus, manfaat anggur kaya flavonoid diyakini menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, anggur juga tinggi potassium yang membantu menghilangkan efek natrium pada tubuh, sehingga tekanan darah tinggi bisa berkurang.

Perbaiki memori
Penelitian menunjukkan bahwa buah yang kaya akan antioksidan membantu mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan penuaan, sekaligus meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik.

Diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi tiga porsi anggur, cranberry, kismis, apel atau pir per minggu dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7%. Anggur termasuk buah yang kaya kandungan antioksidan, yang diharapkan bisa baik untuk penderita diabetes.

Mata
Menurut penelitian pada tikus, anggur membantu melindungi retina dari kerusakan dan penyakit, seperti degenerasi makula. Jika Anda makan buah ini secara teratur. Mengkonsumsi ekstrak biji anggur ini juga dianggap bisa membantu mengurangi stres di mata karena melihat cahaya yang terlalu terang.

Memperlambat penuaan
Manfaat buah anggur lain adalah membantu mencegah penyakit degeneratif, mengaktifkan gen panjang usia, dan membantu sel hidup lebih lama. Semua itu berkat kandungan resveratrol dalam anggur. Selain itu, anggur juga mengandung lemak tak jenuh ganda, seperti asam lemak esensial linolenat. Kandungan ini berfungsi untuk melindungi, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sensitivitas kulit.

Baca juga: Sunat Pekanbaru

Manfaat buah anggur yang rendah kalori dan hampir bebas lemak ini tak perlu disangsikan. Oleh karena itu, janganlah ragu makan buah kecil yang manis dan berkhasiat ini.

Manfaat buah belimbing bagi kesehatan tubuh

Manfaat buah belimbing bagi kesehatantubuh - Buah bintang atau buah belimbing lebih disukai karena rasanya tropis yang khas dan menyegarkan. Tak hanya itu, Anda juga bisa memanfaatkan khasiat belimbing terutama untuk kesehatan tubuh Anda. Mari mengidentifikasi konten dan manfaat belimbing berikut ini!
Manfaat buah belimbing
Manfaat buah belimbing

Buah belimbing atau carambola Averrhoa adalah buah tropis kuning keemasan dengan cita rasa dan bentuk sebagai bintang khas. Untuk mengonsumsi buah ini, Anda tidak perlu mengupasnya.

Cukup dicuci dan dipotong secukupnya, maka Anda bisa menikmatinya sebagai sepiring salad buah, acar atau jus buah. Tidak hanya dinikmati sebagai makanan penutup, juga perlu mengetahui berbagai kandungan dan manfaat belimbing untuk kesehatan tubuh.

Kandungan dan Manfaat Buah Buah Bintang untuk Kesehatan

Sebelum mengetahui manfaat belimbing untuk kesehatan, Anda perlu tahu isi apa yang terkandung dalam buah dengan bentuk unik ini. Beberapa isinya sangat bermanfaat bagi kesehatan, namun ada juga kandungan buah bintang yang harus Anda sadari sebagai asam oksalat dan karamboksin.

Asam oksalat adalah racun berbahaya pada pasien dengan gagal ginjal. Dengan mengkonsumsi buah bintang dalam jumlah berlebihan, kandungan asam oksalat akan menumpuk di dalam tubuh karena ginjal yang rusak tidak bisa melepaskannya dari tubuh.

Kondisi ini bisa menyebabkan keracunan fatal pada penderita gangguan ginjal dengan kadar urea tinggi dalam darah. Gejala keracunan buah bintang pada pasien dengan gagal ginjal bisa meliputi cegukan, kebingungan mental, gangguan kesadaran, dan muntah.

Konsumsi berlebihan buah bintang pada pasien dengan kelainan ginjal kronis juga telah dilaporkan menyebabkan status epilepsi, kondisi darurat kejang yang berlangsung lebih dari 5 menit dan tidak berhenti setelah perawatan. Kondisi yang dipicu oleh konsumsi pati pada penderita insufisiensi ginjal masih perlu diselidiki lebih lanjut.

Buah Stellar adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Buah ini kaya akan antioksidan alami, magnesium, potasium, fosfor, β-karoten serta asam askorbat atau vitamin C dan vitamin A. Berikut adalah beberapa manfaat belimbing untuk kesehatan tubuh Anda:

Sifat antioksidan. Daging renyahnya yang diisi dengan buah yang mengandung banyak air diketahui memiliki kandungan antioksidan tinggi yang efektif menangkal radikal bebas. Kandungan ini juga membantu dalam pengobatan hipoglikemia dan hipokolesterolemia. Kandungan antioksidan seperti zat besi, seng dan mangan dalam buah belimbing juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi buah ini bisa membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh, membantu sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari risiko terkena kanker.

Sumber serat tidak larut dalam air. Buah Stellar mengandung selulosa sekitar 60%, hemiselulosa 27% dan pektin 13%. Ini adalah fragmen serat larut air. Serat serat dalam jumlah banyak membantu penyerapan glukosa dan memperlambat penyebaran glukosa ke dalam aliran darah. Ini membantu mengendalikan kadar glukosa darah. Serat juga memudahkan dalam mengurangi kadar kolesterol total dalam tubuh, selain mendukung efek hipoglikemik. Mengkonsumsi buah bintang baik dalam bentuk jus atau shake dapat membantu menghilangkan lemak melalui kotoran, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Ekstrak buah belimbing ini juga dilaporkan memiliki aktivitas antitumor serebral selektif.

Mengurangi efek kolesterol. Asupan nutrisi dari buah ini juga menunjukkan efek penurun kolesterol, karena dapat meningkatkan kolesterol, lipid dan pelepasan asam empedu melalui kotoran.
Membantu proses penyembuhan. Studi fitokimia dan farmakologi menunjukkan bahwa ekstrak daun, akar dan buah bintang mengandung saponin, flavonoid, alkaloid dan tanin sebagai antioksidan kuat untuk proses penyembuhan.

Anti-inflamasi dan antimikroba. Aktivitas antiinflamasi kandungan etanol pada buah bintang membantu meredakan kondisi peradangan pada kulit seperti eksim. Bahan lainnya juga diketahui bisa menghambat pertumbuhan bakteri seperti Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa dan Bacillus cereus.

Selain sumber makanan, buah bintang dianggap sebagai tanaman herba di banyak wilayah di Brasil, China, India, Malaysia dan Taiwan. Buah ini banyak digunakan dalam pengobatan Ayurvedic dan pengobatan tradisional China sebagai obat untuk demam, sakit tenggorokan, batuk, asma, sakit kepala kronis dan dermatitis.
Anti ulkus atau ulkus. Secara tradisional, belimbing digunakan untuk meringankan masalah perut seperti bisul.

Buah almond matang membantu mengatasi gangguan pencernaan. Buah ini juga berfungsi sebagai penambah nafsu makan, diuretik, antidiarrheal dan obat penurun panas. Ekstrak yang diperoleh melalui daun buah bintang juga telah digunakan dalam pengobatan diabetes.

Selain itu, isi ekstrak buah bintang memiliki efek pencegahan pada kanker hati pada hewan percobaan. Perlu diingat, efek pengobatan dan efektivitas yang disebutkan di atas sesuai dengan jamu. Penentuan dosis aman dan penggunaan ekstrak buah bintang yang tepat untuk mengobati penyakit masih memerlukan penyidikan lebih lanjut.

Kandungan nutrisi dan manfaat belimbing untuk kesehatan tubuh tidak diragukan lagi, tapi ada kandungan buah ini yang juga harus Anda sadari. Kandungan tinggi asam oksalat dan karamboksin pada buah bintang dapat mempengaruhi orang dengan gagal ginjal kronis.

Pasien dengan gagal ginjal kronis memiliki angka kematian yang tinggi setelah mengkonsumsi buah ini. Untuk itu, bagi Anda dengan kondisi medis tertentu, disarankan berkonsultasi ke dokter jika Anda akan makan belimbing.

Baca juga: Sunat Pekanbaru

Selasa, 12 September 2017

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan - Seperti kita ketahui bersama, Indonesia adalah negara yang kaya rempah-rempah. Salah satu ramuan yang sangat populer di kalangan masyarakat adalah kunyit. Biasanya, kunyit digunakan sebagai suplemen makanan, karena memiliki rasa dan warna yang khas.
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Tidak hanya digunakan sebagai masakan bumbu tunggal, juga sering digunakan oleh masyarakat untuk perawatan berbagai kondisi kesehatan. Kunyit mengandung curcumin tinggi yang berpotensi membantu penyembuhan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat yang luar biasa dari kunyit plus.

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Manfaat Kunyit (Kunyit) untuk Kesehatan Tubuh

1. Mengurangi nyeri sendi (osteoartritis)

Kunyit mengandung anti radang yang dapat membantu meringankan nyeri sendi pada pasien dengan osteoarthritis, suatu kondisi yang menyebabkan nyeri sendi, kekakuan dan hilangnya kelenturan.

Satu studi menunjukkan bahwa kinerja kunyit sebanding dengan ibuprofen dalam mengatasi osteoartritis. Jika Anda ingin mencoba mengurangi rasa sakit akibat osteoarthritis, Anda bisa mengonsumsi 500g dosis ekstrak kunyit dua kali sehari.

2. Kulit gatal

Kulit gatal bisa disebabkan karena beberapa faktor. Hal ini dapat disebabkan oleh ulat, alergi atau dipengaruhi oleh kondisi lingkungan.

Untuk mengatasinya Anda bisa menggunakan kunyit yang dicampur dengan ekstrak lada hitam atau cabai rawit. Dipercaya bahwa kandungan curcumin yang tinggi membantu menyembuhkan rasa gatal.

3. Ruam

Ruam ini ditandai dengan munculnya bintik merah. Meski bisa lenyap dengan sendirinya, namun kondisi ruam sangat mengganggu, terutama bila menyebabkan rasa sakit.

Kondisi kemerahan pada kulit ini bisa diatasi dengan makan ektrak kunyit. Bahan kimia dalam kunyit bisa menenangkan kulit dan kembali normal.

4. Masalah dengan menstruasi

Mungkin Anda sering melihat iklan yang mengandung minuman kunyit yang diklaim bisa mengatasi rasa sakit akibat haid.

Ya, memang benar, menurut penelitian konsumsi ekstrak kunyit bisa membantu mengatasi rasa sakit. Konsumsilah satu gelas kecil sehari untuk mendapatkan manfaatnya.

Bisul perut

Penelitian di Universitas Gajah Mada (UGM) baru-baru ini menunjukkan bahwa kunyit bisa membantu meringankan sakit perut.

Penelitian dilakukan pada 30 tikus yang tidak diberi makan selama 48 jam. Tikus yang diuji yang mendapat ekstrak kunyit tidak mengalami radang lambung sama sekali.
6. Dispepsia (bisul)

Kunyit bisa merangsang kandung empedu untuk menghasilkan empedu yang lebih optimal. Hal ini diyakini bahwa kondisi ini memperbaiki sistem pencernaan.

Selain itu, menurut penelitian, konsumsi ekstrak kunyit juga dapat mencegah pembengkakan pada pasien dengan dispepsia atau bisul.

7. Kanker usus besar (kolorektal)

Tidak hanya menyembuhkannya, menurut beberapa penelitian kunyit juga bisa digunakan untuk mencegah kanker usus besar dengan mengurangi jumlah pre-kanker di tubuh orang tersebut. Penanda tumor kanker usus besar menurun setelah mengkonsumsi kunyit secara teratur. Berani mencoba?

Serangan Jantung dan Strokes

Serangan jantung bisa disebabkan karena kolesterol tinggi di aliran darah, begitu juga dengan stroke. Turunkan kolesterol Anda dengan mengonsumsi jus kunyit secara teratur. Menurut penelitian, ramuan alami ini mengandung potassium tinggi yang bisa membubarkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

9. Bilas kulit

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Inilah manfaat kunyit untuk wajah. Kunyit memiliki pigmen kuning alami yang bisa membantu meringankan kulit dengan cepat.

Anda bisa membuat masker kunyit yang dicampur dengan jus lemon dan madu. Gunakan masker secara rutin 10 menit setelah mandi dan lihat hasilnya seketika.
Efek samping kunyit di tubuh

Mengonsumsi kunyit sebaiknya tidak melebihi 500 mg per hari. Hindari mengkonsumsi dalam jumlah 1.500 mg atau lebih, untuk meminimalkan efek samping.

Mengkonsumsi kunyit dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan detak jantung menjadi abnormal. Efek samping lainnya yang disebabkan oleh penggunaan kunyit yang tidak alami meliputi:
Terjadinya alergi yang berlebihan
Gangguan kantong empedu
Berdarah
Gangguan hati
Kontraksi uterus
Permulaan gangguan pencernaan dan perut
Mengurangi kesuburan pada pria

Terbaik untuk makan kunyit yang dilakukan dengan hati-hati. Khusus untuk ibu hamil, menyusui, penderita diabetes, pria yang ingin memiliki anak, dan orang yang ingin melakukan operasi.

Caranya, tertarik mencoba kunyit?

Itulah beberapa manfaat kunyit dan efek sampingnya bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Sunat Pekanbaru

Tips Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Wanita

Tips Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Wanita - Jahe merupakan tanaman herbal yang sudah sangat bisa diandalkan, terutama oleh masyarakat Indonesia. Hal ini bisa dilihat pada olahan jahe yang umumnya dinikmati sebagai minuman panas dalam cuaca dingin.
Tips Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Wanita
Tips Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Wanita

Bahkan sifat jahe yang bisa memanaskan tubuh ini, sudah banyak digunakan oleh pembuat obat atas nama jahe sebagai ramuan obat-obatan terlarang. Serangkaian manfaat jahe yang kami rangkum berikut ini.

Manfaat jahe untuk kesehatan
Sebagai tanaman herba, jahe menyimpan berbagai zat yang baik untuk tubuh. Berikut ini adalah:

1. memanaskan tubuh
Sifat hangat jahe bisa membantu meningkatkan suhu tubuh. Semacam minuman yang sering dinikmati oleh wedang jahe ini, sudah menjadi konsumsi wajib bagi penghuni gunung. Selain jahe, ia juga memiliki anti virus dan anti racun dengan membantu mempromosikan keringat yang bisa membantu mengobati batuk dan pilek.

2. Pencegahan kanker
Ekstrak jahe mampu menekan pertumbuhan beberapa sel kanker, seperti mencegah penyebaran gejala kanker kulit, pankreas, kanker ginjal dan gejala kanker paru-paru.

Menyelesaikan masalah pernafasan

Masalah pernafasan yang paling umum adalah batuk atau pilek. Jahe adalah sejenis ekspektoran alami yang bekerja pada relief sistem pernafasan, dimana pembagian dan pengangkatan lendir (dahak) bisa keluar dan mengembalikan sistem pernafasan seperti biasa.

4. Pencernaan
Mungkin pada awalnya kita hanya memikirkan manfaat buah yang bisa bermanfaat untuk masalah pencernaan. Bila ada acara perayaan, kita bisa makan banyak makanan. Pilihlah minuman jahe yang bisa membantu menghaluskan pemindahan sisa makanan. Jahe membantu menyerap makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang mengurangi peradangan.

5. Mengatasi memar dan nyeri
Saat tubuh mengalami tabrakan yang kuat, terkadang menyebabkan memar. Senyawa dalam ekstrak jahe bersifat anti inflamasi, senyawa ini dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit secara alami akibat tumbukan. Manfaat jahe dengan kandungan antiinflamasi juga bisa mengurangi rasa sakit pada gejala penyakit rematik.
Manfaat Perawatan Kecantikan Jahe

Jahe juga mampu memberikan manfaat bagi kecantikan. Beberapa tipnya, bisa kita lihat di bawah ini:

6. Mengatasi kulit berminyak
Bahan mineral alami dalam jahe dapat dipercaya efektif dalam mengurangi kulit yang cenderung berminyak. Begini caranya:
Campur ramuan jahe parut, garam laut, bubuk kayu manis dan bubuk pala
Campur dengan air ditambahkan, sampai terlihat seperti pasta
Lalu oleskan pada titik-titik wajah yang menghasilkan banyak minyak
Lalu diamkan selama 10 menit
Bilas kulit dengan air dingin

7. Hapus Ketombe

Ekstrak jahe bisa digunakan sebagai hairdresser yang secara alami membantu mengurangi ketombe karena memenuhi manfaat kapur. Ekstrak jahe juga bisa mencegah masalah rambut rontok.
Bagi Wanita Hamil - Konsumsi jahe selama kehamilan masih kontroversial, karena ada beberapa kekhawatiran bahwa jahe dapat mempengaruhi hormon seks janin. Ada laporan kehilangan janin pada usia 12 minggu pada wanita yang mengonsumsi jahe untuk mengatasi morning sickness.

Sejumlah penelitian tentang wanita hamil memberikan hasil, bahwa jahe dapat digunakan dengan aman untuk morning sickness tanpa merusak bayi. Risiko utama pada bayi yang menggunakan jahe selama kehamilan, nampaknya masih berada di ambang yang tepat sekitar 1% sampai 3%. Hal ini juga mengamati bahwa tidak ada risiko kelahiran prematur atau berat lahir prematur yang lebih tinggi.

Ibu menyusui - Tidak diketahui cukup tentang keamanan mengkonsumsi jahe saat menyusui. Jadi untuk tindakan yang lebih aman jangan sampai mengkonsumsinya.
Risiko pendarahan - Efek samping jahe bisa meningkatkan risiko pendarahan
Diabetes - Jahe bisa menurunkan gula darah, sehingga perlu disesuaikan dengan obat diabetes yang diberikan oleh tenaga medis.

Kelainan Kondisi jantung - Hati-hati saat menggunakan jahe pada dosis tinggi, karena jahe bisa memperparah kondisi jantung tertentu.
Meskipun jahe adalah jenis obat alami, masih menjadi masalah perhatian tentang manfaat sejati jahe untuk kesehatan. Jadi sebelum minum obat jahe bicara tentang cara menggunakan jahe ini ke dokter Anda.

Baca juga: Sunat Pekanbaru

Manfaat jahe tidak hanya terbatas pada ramuan obat, tapi juga sudah digunakan, namun dipakai sebagai bubu masak khususnya untuk menghilangkan bau amis pada sejumlah bahan makanan seperti ikan, daging atau ayam. Dalam perkembangannya, jahe sudah banyak yang dibuat secara instan yang mudah digunakan, dan praktis tanpa harus mengolah jahe secara langsung terlebih dahulu.

Senin, 11 September 2017

Tips Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan cepat

Tips Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan cepat - Meski banyak sampo anti ketombe yang dijual dipasaran, masih banyak yang belum puas dengan hasil sampo anti ketombe karena masih banyak ketombe yang tersisa. Di sisi lain, jika shampo tidak sesuai dengan kulit kepala kita, terlebih lagi akan membuat ketombe menjadi lebih. Jadi, gunakan bahan alami untuk menjadi salah satu solusi terbaik untuk Anda.
Tips Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan cepat
Tips Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan cepat

Penyebab ketombe dan cara mengatasinya

Penyebab ketombe yang paling umum adalah karena penggunaan shampo yang tidak sesuai dengan jenis kulit kepala kita. Apakah Anda pernah menggunakan sampo, tapi rasanya terasa hangat di kulit kepala? Penyebab ketombe bisa disebabkan oleh adanya jamur atau jamur yang tumbuh di kulit kepala. Cuaca panas juga bisa menjadi penyebab ketombe di kepala.

Cara menghilangkan ketombe dengan bahan alami:

Minyak zaitun
Minyak zaitun bisa dengan mudah dibeli di supermarket terdekat. Cara penggunaannya juga sangat mudah. Oleskan minyak zaitun ke rambut Anda, cobalah untuk memukul kulit kepala. Karena di bagian inilah masalahnya bermasalah. Jangan lupa memberi pijatan lembut agar mudah meresap. Pencitraan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih seperti bias. Agar lebih mudah buat 30 menit sebelum mandi.

Lidah buaya
Lidah buaya memiliki fitur keren yang bisa menyegarkan kulit kepala. Campur lidah buaya secukupnya, lalu melembutkan pada permukaan kulit kepala. Pijat untuk memudahkan lidah buaya di kulit kepala. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas sampai bersih.

Cal dan Santan
Kombinasikan kedua ramuan ini sebagai obat alami untuk menghilangkan ketombe. Kemudian oleskan pada rambut dan pastikan menyentuh kulit kepala. Bilas dengan baik setelah 20 menit diam.

Cuka
Cuka biasanya digunakan untuk makanan. Tahukah Anda bahwa cuka ternayta cukup ampuh untuk menghilangkan ketombe pada kulit kepala kita. Cuka adalah zat yang bersifat abrasif, dengan penggunaan cuka yang mudah dibersihkan kulitnya mengelupas. Hati-hati saat menggunakan cuka putih. Jangan terlalu banyak di pakai.

Sodium bikarbonat
Tentu kita sudah familiar dengan baking soda yang biasa kita gunakan untuk membuat roti. Tapi untuk disadari, jangan terlalu banyak dan terlalu sering menggunakan baking soda. Cara pemakaiannya juga sangat mudah, baking soda tetap mix dengan air panas. Lalu oleskan pada kulit kepala.

lemon
Buah yang sudah tidak asing lagi, ciri buah ini memiliki warna kuning cerah. Cara menghilangkan ketombe dengan lemon juga sangat mudah. Remas lemon lalu gunakan untuk mencuci kepala. Pastikan jus lemon ada di kulit kepala.

Daun pandan
Daun pandan umumnya digunakan untuk pewarna hijau alami atau untuk bumbu makanan. Tapi kali ini kita akan menggunakan daun panda untuk mengatasi ketombe secara alami. Haluskan daun panda, jika perlu kita bisa mash sampai halus. Jangan gunakan blender, cukup sadap. Kemudian tambahkan beberapa air hangat dan bilas kepala dengan daun pandan ini.

kubis
Kangkung adalah salah satu bahan makanan biasa yang digunakan untuk memasak. Tapi ternyata bayam juga bisa digunakan untuk membuat obat ketombe. Rebus daun kale dengan 2 gelas air, gunakan air rebusan ini untuk mencuci rambut dan kepala.

Bawang merah
Dulu, orang Jawa selalu memberi bawang bombay yang hancur dan kemudian diletakkan di atas kepala bayi untuk menghangatkan bayinya. Ternyata ini bisa ditiru untuk menghilangkan ketombe yang membandel dengan cepat. Bawang halus, atau hanya membelah bawang menjadi dua. Lalu oleskan pada kulit kepala. Bantu teman atau keluarga Anda jika hal itu sulit bagi Anda.

Daun neem
Cara pemakaiannya adalah mendidih 2 daun nimba dengan segelas air. Gunakan jus untuk mencuci permukaan kulit kepala kita.

Minyak pohon teh
Minyak pohon teh anti jamur. Cara penggunaannya juga sangat mudah. Cukup celupkan satu sendok makan minyak pohon teh dan campurkan dengan secangkir air hangat. Kemudian semprot di atas kepala daerah.

Garam
Langkahnya sangat mudah, paskan dulu kepala kita dengan air bersih. Kemudian taburi sedikit garam dan gosokkan pada kulit kepala. Garam berfungsi sebagai scrub alami untuk mengangkat sel kulit mati. Kemudian bilas dan keramas sampai bersih.

Minyak almond
Cara menggunakan minyak almond sama dengan minyak zaitun. Cukup oleskan minyak almond merata ke kulit kepala kita.

Semoga bermanfaat dan membantu dalma mengatasi ketombe yang membandel di kepala.

Baca juga: Sunat Pekanbaru

Tips Cara Menghilangkan Kurap Secara Alami dan Cepat

Tips Cara Menghilangkan Kurap Secara Alami dan Cepat - Bila Anda sudah mengenali beberapa gejala kurap, maka Anda bisa mencoba mencegah kurap agar tidak bertambah parah atau menyebar ke bagian tubuh yang lain. Berikut adalah beberapa cara untuk menyingkirkan kurap bagi semua orang.
Tips Cara Menghilangkan Kurap Secara Alami dan Cepat
Tips Cara Menghilangkan Kurap Secara Alami dan Cepat

Gunakan minyak pohon teh
Minyak pohon teh akan membantu kurap cepat sembuh atau hilang dari kulit. Minyak pohon teh memiliki khasiat untuk melawan jamur dan juga membersihkan kulit. Selain itu, minyak pohon teh akan membantu mengembalikan kondisinya kembali seperti semula.

Cara menggunakan minyak pohon teh adalah dengan membersihkan kurap dengan air bersih. Kemudian oleskan minyak esensial ini langsung ke kurap. Lakukan langkah ini dua kali sehari. Tidak ada efek kulit akibat penggunaan obat ini. (baca juga: cara menghilangkan borok dengan bahan alami - cara mengobati sariawan secara alami dan cepat sembuh)

Gunakan bawang putih
Bawang putih menjadi salah satu bahan yang bisa mengobati banyak penyakit, termasuk kurap. Bawang putih akan membantu memperbaiki efek kulit terutama untuk melawan jamur dan sumber infeksi. Bawang putih bahkan bisa mengatasi masalah kulit seputar kurap yang kerap terkena efek perubahan warna.

Langkah yang bisa dilakukan adalah mengupas bawang putih agar lebih bersih. Kemudian potong sepotong bawang putih untuk menghilangkan getah putih dan aroma yang sangat kuat. Setelah Anda membersihkan kurap secara langsung. Awalnya Anda akan merasa sakit, tapi efek ini tidak perlu dikhawatirkan. Anda juga bisa melampirkan irisan bawang putih ke kurap selama beberapa jam. (baca juga: efek samping bawang putih untuk kesehatan - bahaya bawang putih mentah)

Oleskan minyak kelapa
Kurap juga bisa disembuhkan dengan menggunakan minyak kelapa. Anda bisa menggunakan kelapa segar atau minyak kelapa dalam kemasannya. Minyak kelapa bisa membantu menyembuhkan kurap lebih cepat. Bahkan minyak kelapa membersihkan kulit kurap secara alami.

Caranya adalah dengan mengoleskan minyak kelapa langsung ke kurap. Lakukan beberapa kali dalam sehari. Setelah beberapa hari, kurap akan pulih seperti semula. Minyak kelapa juga akan membantu membersihkan sisa kurap sampai sembuh total. (baca juga: bagaimana mengobati wasir alami, herbal dan medis)

Apple vinager
Cuka sari apel sering digunakan sebagai obat alternatif untuk beberapa jenis penyakit. Dan ternyata cuka sari apel ini sangat baik untuk menyembuhkan kurap. Cuka sari apel akan mengobati infeksi karena kurap dan akan mencegah kurap agar tidak kembali.

Cuka sari apel mengandung bahan yang bisa menghilangkan bercak putih dari kurap dan mengobati infeksi kurap dengan buruk. Anda bisa memberi cuka sari apel ke kurap secara langsung atau dengan kapas medis. Ini akan memakan waktu 3 sampai 5 hari pengobatan sehari. Tapi jika kurap sudah sembuh, maka Anda bisa mencoba untuk menguranginya.

Minyak Esensial Lavender
Minyak esensial lavender sangat baik untuk mengobati kurap dan mencegah berbagai jenis infeksi. Tapi untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif maka Anda bisa mencoba sambil memberi minyak jojoba.

Produk perawatan bayi minyak ini akan membantu melawan infeksi dan mengurangi kurap. Caranya adalah dengan mencampur sesendok minyak lavender dengan sesendok minyak jojoba. Kemudian kombinasikan dua minyak ini sampai larut. Gunakan kapas untuk menyerap minyak dan menerapkannya pada kurap secara langsung.

Kurap dapat menyebabkan kondisi yang sangat tidak nyaman. Ini tidak hanya menurunkan kepercayaan diri, tapi juga kondisi sakit yang sulit diatasi. Untuk mengatasi berbagai masalah kurap, maka Anda bisa memilih cara tradisional juga dengan obat.

Baca juga: Sunat Pekanbaru

Kamis, 31 Agustus 2017

Makanan Khas Lampung

khas lampung
Khas lampung
Makanan Khas Lampung -Masyarakat Lampung merupakan suatu masyarakat yang suka dengan berkumpul satu sama lain untuk saling silaturahmi, baik dengan keluarganya sendiri atau dengan tetangganya. Oleh karena itu, secara kekeluargaan masyarakat Lampung sangat erat satu sama lain. Secara kultural, masyarakat Lampung mempunyai dua adat yang sedikit berbeda yaitu Lampung Sai Batin dengan Lampung Pepadun.

Walau pun sedikit berbeda keduanya memiliki banyak kesamaan, salah satunya kebiasaan saling berkumpul satu sama lain seperti pernikahan putra-putri mereka, acara adat yang diselenggaraan pada waktu tertentu serta acara keagamaan. Dari acara berkumpul tersebut biasanya masyarakat Lampung dihidangkan dengan makanan khasnya, makanan yang selalu menemani saat acara berkumpul ialah Seruit, makanan ini menjadi makanan khas Lampung yang sangat terkenal dan menjadi makanan yang selalu dihidangkan saat acara berkumpul.

Berbicara kuliner, Lampung mempunyai beragam kuliner yang harus kamu coba. Mau tahu apa saja kuliner yang ada di Lampung, yuk simak daftar kuliner di Lampung berikut ini;

Seruit berkuah

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnnya, bahwa seriut merupakan makanan khas Lampung yang dihidangkan pada saat acara berkumpul baik keluarga besar atau pada acara-acara lainya seperti pernikahan, adat hingga keagamaan. Bagi masyarakat Pepadun, seruit dijadikan makanan pokok yang dikonsumsi sehari-hari, karena kebiasaan makan seruit pada hari atau waktu tertentu tidak dimiliki oleh semua masyarakat adat, hal itu karena dilakukan secara turun temurun saja bagi sebagian masyarakat. Seruit sendiri merupakan makana yang terbuat dari ikan bakar yang dicampur dengan sambar terasi khas Lampung, tempoyak atau beberapa ada yang memberi mangga. Jenis ikan yang digunakan seruit beragam, hanya saja yang digunakan adalah ikan-ikan dari sungai besar, seperti ikan balide, ikan baung, ikan layis dan berbagai ikan lainya. Untuk menyantap seruit biasnya di tambah dengan lalapan agar lebih nikmat.
ika kamu suka sekali dengan makanan yang terbuat dari durian, kamu bisa mencoba masakan khas Lampung ini. Tempoyak merupakan masakan yang memiliki bahan dasar buah durian yang telah difermentasi. Sejauh ini, Tempoyak sudah dikenal di berbagai wilayah baik di Indonesia maupun di negeri tentangga seperti Malaysia. Masakan khas Lampung ini bisa kamu buat sendiri di rumah tanpa harus membeli. Untuk pembuatanya, kamu bisa menyiapkan daging durian yang tidak banyak mengandung air. Durian yang dipilih diusahakan dari durian yang memiliki kualitas super dan benar-benar sudah matang agar kualitas rasa dari Tempoyak lebih nikmat. Setelah itu, kamu harus memisahkan daging durian dengan bijinya dan diberikan sedikit garam. Kemudian tambahkan cabe rawit secukupnya, hal ini untuk mempercepat fermentasi dan simpanlah di tempat yang tertutup rapat dan mempunyai suhu udara yang dingin, jika perlu masukan kedalam kulkas.

Setelah 2 hingga 5 hari, kamu bisa mengolahnya dengan ikan seperti Teri, Mujair, ikan mas dan ikan lainya. Jika dibuat sambal, kamu harus mencampurkan bawang putih dan merah, cabe halus atau yang telah dipotong-potong kecil, tambahkan sedikit gula untuk pengganti sedikit gula. Kemudian goreng sekitar 3 menit, setelah dirasa cukup, sambal Tempoyak siap dihidangkan dengan makanan lainya.
Jika kamu suka dengan makanan yang mempunyai cita rasa manis, kamu bisa mencoba makanan khas Lampung ini. Gegaduh adalah makanan sejenis kue yang terbuat dari pisang yang telah dihaluskan. Makanan ini menjadi makanan yang bisa disajikan untuk tamu dan bisa dinikmati bersama keluarga saat sedang kumpul. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat Gegaduh, kamu bisa membuatnya di rumah. Untuk mendapatkan bahan juga tidak sulit, untuk membuatnya kamu harus menyiapkan pisang yang telah dihaluskan hingga lembut, tepung terigu, susu dan selai. Pisang dan tepung terigu diaduk hingga merata dan dicampurkan juga susu dan selai, setelah cukup merata, kemuadian bentuk sesuai dengan keinginan dan goreng sampai matang. Pisang yang digunakan untuk membuat Gegaduh adalah pisang kepok, sedangkan jika ingin menambah aroma kuliner lebih sedap, penduduk Lampung menggunakan air sekapur sirih atau daun pandan. Nah setelah jadi, makanan siap disajikan, bisa di nikmati bersama kopi atau bisa juga digunakan sebagai hidangan acara-acara tertentu.
Udah pernah nyobain makanan yang rasanya kriuk-kriuk yang bahannya dari ikan nggak? Ternyata di Lampung ada tuh makanan kayak gitu, namanya kemplang. Sebenernya makanan ini nggak cuma ada di Lampung sih, di daerah sekitar Lampung pun kamu juga mudah menemukan kemplang.

Kemplang ini agak sedikit berbeda dengan kerupuk kebanyakan lho. Untuk mematangkan kemplang, ternyata cuma dipanggang, nggak digoreng. Cocok deh buat kamu yang mengurangi makanan yang digoreng.

Kelezatan kemplang ini sudah nggak perlu diragukan lagi. Gurihnya rasa kemplang, dengan kriuk yang menggugah selera. Cocok banget buat lauk atau hanya sekedar camilan saja. Biar tambah nikmat, kamu bisa mencocolkan kemplang ke sambal atau cuka.
Makanan yang satu ini sudah terkenal banget nih, keripik pisang khas Lampung. Terbuat dari pisang pilihan yang dipadukan dengan berbagai rasa, seperti coklat, keju, strawberry, mocca, susu, sapi panggang, melon, balado, dan rasa lain yang mantab.

Kalau kamu pergi ke Lampung, kamu bisa menjadikan keripik pisang sebagai oleh-oleh. Pasti keluarga di rumah akan suka dengan keripik pisang yang kamu bawa. Apalagi kalau banyak, hmmm, sampai puas deh ntar makan keripik pisangnya.

Gabing

Pernah dengar nama makanan khas Lampung yang satu ini? Gabing, merupakan salah satu makanan khas Lampung yang terbuat dari batang kelapa yang masih muda, bahkan sangat muda dan ukurannya tidak terlalu besar.

Sayur ini mungkin mirip-mirip seperti rebung yang dari bambu muda itu ya, kalau masih muda lunak, kalau sudah tua jadi keras.

Nah, batang kelapa yang masih muda kemudian dimasak dengan santan dan bumbu khas Lampung. Rasa dari masakan ini berpadu antara manis, asin, dan sedikit rasa pedas. Kalau kamu penasaran, langsung aja ke Lampung, terus cicipin nih sayur gabing.

Umbu

Kalau kamu penggemar lalapan, mesti cobain nih lalapan khas Lampung yang satu ini, umbu. Umbu ini bukan seperti lalapan pada umumnya yang merupakan dedaunan hijau.

Umbu terbuat dari rotan yang masih muda kemudian direbus sampai empuk. Rasa dagi umbu ini, buat yang belum pernah mencobanya pasti aneh. Rasanya seperti pare, tapi pahitnya itu pahit-pahit enak gitu lho, jadi bisa membangkitkan selera makan kamu.

Macam Macam Makanan Pokok

Macam Macam Makanan Pokok - Makanan pokok biasanya tidak menyediakan keseluruhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, oleh karenanya biasanya makanan pokok dilengkapi dengan lauk pauk untuk mencukupkan kebutuhan nutrisi seseorang dan mencegah kekurangan gizi.
Makanan pokok berbeda-beda sesuai dengan keadaan tempat dan budaya, tetapi biasanya berasal dari tanaman, baik dari serealia seperti beras, gandum, jagung, maupun umbi-umbian seperti kentang, ubi jalar, talas dan singkong. Roti,mi (atau pasta), nasi, bubur, dan sagu dibuat dari sumber-sumber tersebut.
kentang
KENTANG

Setiap makhluk hidup memerlukan makanan, karena makanan adalah termasuk kebutuhan setiap hari. semakin berat pekerjaan yang dilakukan , maka semakin banyak pula tenaga atau kalori yang harus dikeluarkan sehingga makanan pokok pun diperlukan semakin banyak.

Antara daerah yang satu dengan yang lain berbeda-beda makanan pokoknya, termasuk di Indonesia. Namun demikian ada beberapa syarat makanan dijadikan sebagai makanan pokok .

Beras

Beras adalah bagian bulir padi(gabah) yang telah dipisah dari sekam. Sekam (Jawa merang) secara anatomi disebut 'palea' (bagian yang ditutupi) dan 'lemma' (bagian yang menutupi).
Pada salah satu tahap pemrosesan hasil panen padi, gabah ditumbuk dengan lesung atau digiling sehingga bagian luarnya (kulit gabah) terlepas dari isinya. Bagian isi inilah, yang berwarna putih, kemerahan, ungu, atau bahkan hitam, yang disebut beras.
Beras umumnya tumbuh sebagai tanaman tahunan. Tanaman padi dapat tumbuh hingga setinggi 1 - 1,8 m. Daunnya panjang dan ramping dengan panjang 50 – 100 cm dan lebar 2 - 2,5 cm. Beras yang dapat dimakan berukuran panjang 5 – 12 mm dan tebal 2 – 3 mm.
Beras dari padi ketan disebut ketan.

Jagung

Jagung (Zea mays ssp. mays) adalah salah satu tanaman pangan penghasil karbohidrat yang terpenting di dunia, selain gandum dan padi. Bagi penduduk Amerika tengah dan Selatan, bulir jagung adalah pangan pokok, sebagaimana bagi sebagian penduduk Afrika dan beberapa daerah di Indonesia. Pada masa kini, jagung juga sudah menjadi komponen penting pakan ternak. Penggunaan lainnya adalah sebagai sumber minyak pangan dan bahan dasar tepung maizena. Berbagai produk turunan hasil jagung menjadi bahan baku berbagai produk industri.
Dari sisi botani dan agromi, jagung merupakan tanaman model yang menarik. Sejak awal abad ke-20, tanaman ini menjadi objek penelitian genetika yang intensif. Secara fisiologi, tanaman ini tergolong tanaman C4 sehingga sangat efisien memanfaatkan sinar mata hari. Dalam kajian agronomi, tanggapan jagung yang dramatis dan khas terhadap kekurangan atau keracunan unsur-unsur hara penting menjadikan jagung sebagai tanaman percobaan fisiologi pemupukan yang disuka.
Gandum (Triticum spp.) adalah sekelompok tanaman serealia dari suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Gandum biasanya digunakan untuk memproduksi tepung terigu, pakan ternak, ataupun difermentasi untuk menghasilkan alkohol. Pada umumnya, biji gandum (kernel) berbentuk opal dengan panjang 6–8 mm dan diameter 2–3 mm. Seperti jenis serealia lainnya, gandum memiliki tekstur yang keras. Biji gandum terdiri dari tiga bagian yaitu bagian kulit (bran), bagian endosperma, dan bagian lembaga (germ).

Sagu

Sagu adalah tepung atau olahan yang diperoleh dari pemrosesan teras batang rumbia atau "pohon sagu" (Metroxylon sagu Rottb.). Tepung sagu memiliki karakteristik fisik yang mirip dengan tepung tapioka. Dalam resep masakan, tepung sagu yang relatif sulit diperoleh sering diganti dengan tepung tapioka sehingga namanya sering kali dipertukarkan, meskipun kedua tepung ini berbeda.
Sagu merupakan makanan pokok bagi masyarakat di Maluku dan Papua yang tinggal di pesisir. Sagu dimakan dalam bentuk papeda, semacam bubur, atau dalam olahan lain. Sagu sendiri dijual sebagai tepung curah maupun yang dipadatkan dan dikemas dengan daun pisang. Selain itu, saat ini sagu juga diolah menjadi mi.
Sebagai sumber karbohidrat, sagu memiliki keunikan karena diproduksi di daerah rawa-rawa (habitat alami rumbia). Kondisi ini memiliki keuntungan ekologis tersendiri, walaupun secara ekonomis kurang menguntungkan (menyulitkan distribusi).
Jadi dapat kita lihat bahwa makanan pokok kita sehari-hari ternyata bukan makanan yang paling banyak dimakan orang di seluruh dunia karena masih kalah pamor dari jagung dan gandum. Beras pun juga ada bermacam-macam varietas atau jenisnya. Selain nasi kita pun kerap makan roti, kue, cemilan dan mie instan yang berbahan dasar gandum, makan sereal yang berbahan dasar jagung, makan kue serabi yang berbahan dasar singkong, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Orang Indonesia tidak semuanya makan nasi karena perbedaan budaya dan hasil bumi yang beragam membuat keragaman pada bahan makanan pokok yang dikonsumsi sehari-hari.